העבר למיטתך: עזרה לשינה טבעית

הם מחפשים דרך לשפר אתן שינה? ללא חומרים חזקה, יש מדע מתאפק כי הטבע יכול להיות כלי נהדר להביא לשיפור ליצירת שינה טובה. תרחיע} לאחר מכן שאתה נגישים למיטתך. כמו כן, נסה מצב רגוע. ישן בלי שעות חוקיות.